愿以色列人说：
如果不是耶和华帮助我们，
如果不是耶和华帮助我们；
那么，人起来攻击我们，
向我们发怒的时候，
就把我们活活吞下去了。
那时，洪水漫过我们，
急流淹没我们；
汹涌的洪水把我们淹没。
耶和华是应当称颂的，
他没有容让敌人把我们当作猎物撕裂。
我们像雀鸟从捕鸟的人的网罗里逃脱；
网罗破裂，我们就逃脱了。
我们的帮助在于耶和华的名，
他是造天地的主。