我曾说：“我要谨慎我的行为，
不让我的舌头犯罪；
恶人在我面前的时候，
我总要用罩子约束我的嘴。”
我静默不出声，
甚至连好话也不说，
我的痛苦就更加剧烈。
我的心在我里面发热；
我默想的时候，心里火烧；
我就用舌头说话：
“耶和华啊！求你使我知道我的结局，
我的寿数有多少，
使我知道我的生命多么短促。
你使我的日子窄如手掌，
我的一生在你面前如同无有；
各人站得最稳的时候，也只不过是一口气。
世人来来往往只是幻影，
他们忙乱也是虚空；
积聚财物，却不知道谁要来收取。
主啊！现在我还等候甚么呢？
我的指望在乎你。
求你救我脱离我的一切过犯，
不要使我遭受愚顽人的羞辱。
因为是你作了这事，
我就静默不开口。
求你除掉你降在我身上的灾祸；
因你手的责打，我就消灭。
你因人的罪孽，借着责罚管教他们，
叫他们所宝贵的消失，像被虫蛀蚀；
世人都不过是一口气。
耶和华啊！求你垂听我的祷告，
留心听我的呼求；
我流泪，求你不要缄默；
因为我在你面前是客旅，
是寄居的，像我所有的祖先一样。
求你不要怒视我，
使我在去而不返之先，可以喜乐。”